一般向け おうちでスクワット! おうちのなかで、気軽にチャレンジできるエクササイズ。今回は、いっしょに「スクワット」をしてみましょう。こころのコリもときほぐすアイデアをプラスした、リラックス・バージョンです。 2020.04.27 一般向け小学生向け