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一般向け 小学生向け

おうちでスクワット!

おうちでスクワット !
おうちのなかで、気軽にチャレンジできるエクササイズ。今回は、いっしょに「スクワット」をしてみましょう。こころのコリもときほぐすアイデアをプラスした、リラックス・バージョンです。
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